АКНЕ — ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЕМ ЗА КОЖЕЙ

Акне или высыпания на лице – неприятная вещь, с которой сталкиваются как парни, так и девушки. Если говорить об акне – множественных угрях – то избавиться от них в короткий срок сложно. Но начав лечение вовремя, можно добиться очень хороших результатов.

Возникает акне на коже, у которой по какой-либо причине снижена бактерицидная функция, в результате патогенные микробы получают комфортную среду для размножения.

Различают разные степени акне:

  1. Лёгкая – при которой на лице образуется не более 10 воспалительных элементов и не более 10 комедонов на одной стороне лица;
  2. Средняя – количество угрей около 20, количество комедонов не более 15-и;
  3. Тяжелая – более 20 угрей и от 25 до 50 комедонов;
  4. Очень тяжёлая – более 30 воспалительных элементов и более 50 комедонов на одной стороне лица.

С первой формой можно успешно справиться, подобрав соответствующие косметические средства, остальные же требуют серьёзного дерматологического лечения.

При правильном подходе более 85% всех случаев акне лечатся без осложнений в виде рубцов и шрамов.

Для начала необходимо выяснить причину, а их может быть множество. Это образ жизни, питания, заболевания различных систем организма, стрессы, вредные привычки..

Если причиной акне не являются серьёзные болезни, то начать стоит с выстраивания правильной схемы ухода за кожей в домашних условиях. Прямое влияние пищи на проявления кожных болезней не доказано, однако, установлено, что некоторые продукты усиливают течение заболевания.

Лучше воздержаться от крепких напитков, содержащих кофеин, употреблять меньше белковой пищи – мяса, молока, минимизировать употребление простых углеводов.

Рекомендуется низкоуглеводная диета, пища, богатая антиоксидантами, витаминами А, С, Е, омега-3 кислотами. Необходимо ввести в рацион больше клетчатки.

Для ухода за кожей, страдающей акне, не подходят средства, содержащие спирт, различные масла и отдушки.

Полезными будут следующие компоненты:

  • цинк (действует как природный антибиотик);
  • салициловая кислота (хорошо отшелушивает ороговевшие частички, устраняет воспаление);
  • ретинол (снимает раздражение и уменьшает выработку кожного сала);
  • экстракты таких растений как алоэ-вера, эвкалипт, зелёный чай (снимают воспаление и очищают кожу).

В летний период кожа с акне нуждается в защите от активного солнца, ультрафиолет в умеренном количестве способен успокаивать воспалительные процессы, но в избытке он может способствовать усилению сыпи.

Во время лечения надо соблюдать правила гигиены, которые, впрочем, актуальны для всех:

  • пользоваться индивидуальным полотенцем (х/б или одноразовым бумажным);
  • умываться водой комнатной температуры;
  • в течение дня не трогать лицо руками;
  • не пытаться «давить» акне, это только усиливает распространение бактерий.

Если все вышеперечисленные пункты не помогают избавиться от воспалений на лице, лучше как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы не запустить болезнь и помочь коже быстрее приобрести здоровый сияющий вид.

P.S. Еще больше полезных статей по стоматологии и косметологии в нашем блоге по этой ссылке.

 

Запишитесь к нашему КОСМЕТОЛОГУ в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.

2021-02-24T17:11:10+00:00