УХОД ЗА ЛИЦОМ ЗИМОЙ

В зимний период года, наша кожа нуждается в дополнительной защите и уходе. Нельзя пренебрегать этим, ведь можно навредить самому себе. Давайте разберёмся, что происходит с нашей кожей зимой.

В мороз наша кожа выделяет очень мало подкожного жира, в отапливаемых помещениях воздух сушит нашу кожу и нарушаемся ее баланс, защитный барьер не справляется – в следствие чего, появляется сухость, стянутость, шелушения и обезвоживание.

Для того, чтобы избежать этих неприятных последствий и сохранить свою кожу свежей, красивой и здоровой, необходимо пересмотреть свой ежедневный уход.

Также необходимо добавить в свой рацион питания полезные жиры, так как наша кожа это не только внешние уходовые процедуры, но и внутренняя поддержка здоровья.

Базовые этапы ухода остаются теми же:

это очищение, тонизирование, уход дневной, уход ночной.

Меняется лишь специфика средств, в связи с изменением климата и состояния кожи при этом.

При очищении не рекомендуется использовать спиртосодержащие средства, а также сильно концентрированные. Очищение должно быть более мягким и приятным к коже.

Что касается питания кожи, кремы нужно подбирать с плёнкообразующими веществами, для дополнительного защитного барьера.

Также с содержанием антиоксидантов, и не забывайте про УФ-защиту, так как зимой малое количество лучей всё-таки остаётся и попадает на нашу кожу.

После душа полезным будет использовать увлажняющие кремы, в составе которых могут содержаться натуральные масла, гиалуроновая кислота и глицерин.

Для того, чтобы избежать обморожения, увлажняйте Вашу кожу не менее, чем за час до выхода на улицу.

В качестве ночного ухода лучше использовать концентраты и сыворотки для питания, восстановления и увлажнения.

В еженедельный уход рекомендуем добавить увлажняющие маски на лицо и делать их 2-3 раза в неделю, или в течении дня, или на ночь.

Помимо увлажнения, зимой необходимо добавить питательные насыщенные структуры в свой уход. Перейдите на масло для снятия макияжа, вместо мицеллярной воды, и на сыворотку с масляной структурой.

Питание для здоровья кожи зимой.

Не стоит забывать про такую важную составляющую, как питание и воду.

Воду мы не забываем пить минимум 1,5 литра в день. Добавляем зелёные и травяные чаи, в них содержится большое количество антиоксидантов.

В питание необходимо добавить фруктов и овощей, первые насыщенные блюда и  омега-3 содержащие продукты, такие как рыба и масла, авокадо.

Для того, чтобы кожа не подвергалась обезвоживанию рекомендуется увлажнять воздух в помещении и регулярно его проветривать.

P.S. Еще больше полезных статей по стоматологии и косметологии в нашем блоге по этой ссылке.

 

Запишитесь к нашему КОСМЕТОЛОГУ в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.

2020-11-25T15:29:21+00:00