ЗАГАР — ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ДЛЯ КОЖИ

Ещё совсем недавно здоровый загар и загорелая кожа лица была признаком здоровья и благополучия.  И, действительно, солнечный свет – источник жизни:

  • оказывает мощное положительное воздействие на организм;
  • способствует выработке необходимого витамина Д;
  • ускоряет регенерацию клеток кожи;
  • оказывает бактерицидное действие — заживляет маленькие ранки и порезы;
  • благотворно влияет на эмоциональное состояние человека.

Загорелая кожа выглядит привлекательно, с приходом лета многие девушки стараются проводить как можно больше времени, подставляя солнцу своё лицо. Но не все понимают, что загар – это защитная реакция кожи на избыток ультрафиолета.

Термин «фотостарение» появился сравнительно недавно. Он означает ускоренное состаривание кожи от длительного воздействия уф-лучей.  Постепенно кожа теряет способность удерживать влагу, появляются заметные морщины. Процесс синтеза коллагена сильно снижается, кожа становится дряблой. Учёные утверждают, что интенсивное загорание в течение одного сезона способно состарить кожу на 6 месяцев.

Поврежденный верхний слой (эпидермис) не способен выполнять свою барьерную функцию. Риск приобрести кожные заболевания существенно повышается. Некоторые люди считают, что солнце лечит угревую сыпь, «подсушивает» кожу. Однако, жирная кожа от избытка солнца начинает вырабатывать ещё больше кожного сала, в результате чего закупориваются поры, возникают новые прыщи и комедоны.

Люди со светлой, наименее защищённой кожей в первую очередь должны знать и соблюдать правила нахождения под прямыми солнечными лучами:

  • для первых солнечных ванн вполне достаточно 10-15 минут;
  • следует уменьшить или вообще исключить пребывание на солнце в период с 11 часов утра до 18 часов вечера;
  • обязательно пользоваться солнцезащитными средствами с высоким уровнем SPF;
  • если ожога избежать не удалось, постараться чаще увлажнять кожу специальным кремом, употреблять больше воды.

Особо стоит сказать о беременных женщинах. Конечно, ультрафиолет не может навредить ребёнку, но организм будущей матери в этот период особо чувствителен к внешним воздействиям, в том числе и к солнечному свету. Часто у женщины по этой причине появляются пигментные пятна, а также аллергическая реакция на солнце.

Первое средство защиты от опасных лучей – головной убор. Шляпа с широкими полями или кепка с большим козырьком поможет укрыть лицо и шею от излишнего загара. Другой вариант – за 10 минут до выхода на улицу нанести на кожу солнцезащитное средство с уровнем SPF не ниже 15.

Соблюдайте эти простые правила, и пусть дружба с солнцем приносит только пользу.

Запишитесь к нашему косметологу в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.

2019-07-02T18:10:34+00:00