ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ — КАК ОРГАНИЗМУ ПОМОЧЬ ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН С
Апельсины, лимоны, мандарины — главные источники витамина С. Давно известно, что если витамин С включить в ежедневный рацион питания, то можно сохранить кожу молодой и замедлить проявление морщин, ведь данный витамин главный враг фотостарения организма.
Но все же одними апельсинами и лимонами не решить все существующие проблемы кожи, здесь нужен более тщательный подход к выбору косметических средств и продуманный рацион питания.
Аскорбиновая кислота он же, грубо говоря витамин С, это крайне важный для организма человека антиоксидант. Кислоту используют в космологии, как и для омолаживающих процедур так и для борьбы с последствиями акне.
Чем полезен витамин С?
Витамин С прекрасный помощник в борьбе с различными инфекциями. Также еще его одним важным достоинством является отличное противодействие негативным окислительным процессам, то есть преждевременному старению кожи.
Витамин С помогает:
- Заживлять микротрещины и микрораны после косметологических процедур;
- Замедляет старение кожи;
- Вырабатывает коллаген;
- Устраняет акне и пигментные пятна;
- Стимулирует защитные процессы кожи;
- Улучшает цвет кожи, кожа становится более защищённой от ультрафиолетовых лучей;
Как помочь своей коже получить витамин С.
В первую очередь необходимо использовать косметические средства, которые содержат в себе повышенную концентрацию аскорбиновой кислоты.
Антиоксиданты в этих средствах эффективны в борьбе со свободными радикалами в коже, а также повышают общие защитные процессы кожного покрова человека.
Косметологи советуют использовать подобную косметику совместно с употреблением продуктов богатых витамином С, чтобы добиться максимально эффективного результата.
Главной задачей является в поддержании биологической активности антиоксидантов, иначе и косметика, и соответствующие продукты в рационе, не дадут никакого результата.
В случае если вы ранее не пользовались косметикой с содержанием витамина С, но хотите попробовать, то в первую очередь, посетите косметолога и дерматолога и выслушайте их рекомендации.
Помните, что витамин С часто бывает причиной аллергии у многих людей, не переусердствуйте с его применением, а лучше всего сдайте анализы чтобы выявить возможную аллергию на витамин.
Запишитесь к нашим специалистам-косметологам в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.